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一般健身房必备的健身器材有哪几种?

发布日期:2019-05-22 作者: 点击:

一般健身房必备的健身器材有哪几种?


单功能器械,常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是:划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。健美车——锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增加腿部力量,增强心血管功能。


健身器材.jpg


健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。


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关键词:健身器材

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